働く女性のための低血圧と生きる方法

血圧80/40代の低血圧の私が低血圧と共に生きる方法についてご紹介しています。

その他

春は血圧が下がりやすい

最近とっても暖かくなりましたね。 待ちに待った春ですが、実は低血圧の方は要注意!

低血圧の人は必見!本当は怖い「低血圧」~おすすめ本の紹介~

なんとなくだるい、疲れやすい、スタミナが無い、顔色が白くて心配される などで何か病気かもしれないと病院に行っても、特に異常は無し。 体質かな?と半ばあきらめていたころ、症状から自分が低血圧なのでは? と考えるように。 それから低血圧についてイ…

冷え性改善には「足元を温める」のが効果的

寒い冬に限らず、年中手足が冷たい人も多いのではないのでしょうか。東洋医学では冷えは万病のもとといわれ、足元を冷やすのは体の冷えにつながるので、体を温めるのは大切なことです。 冬の室内は暖房が効いていることが多いので、上半身(特に顔)が寒いと…

低血圧だと乗り物酔いしやすいのはなぜ?

車などの乗り物に長時間乗っていると気分が悪くなる、吐いてしまう。車でスマートフォンや本を読むとすぐに酔う。酔い止めが欠かせない。 このような経験はありませんか? せっかくの楽しいドライブや旅行、乗り物酔いでテンションを下げたくはないですよね…

私が低血圧を自覚し改善するまでのストーリー

「自分が低血圧なんて考えもしなかった」「体力がない、疲れやすいのがあたりまえだった」 今は低血圧だとわかり受け入れていますが、それもここ最近の話です。わたしが子供のころから今に至るまでについてご紹介します。